在淘宝这个庞大的电商平台上，买家和卖家之间的互动评价对于建立信任和提高购物体验至关重要。买家可以通过查看评价来了解商品的质量和卖家的服务水平，而卖家则可以通过评价来提升自己的服务质量和商品竞争力。那么，如何在淘宝上查看自己的评价以及如何删除不实或不满意的评价呢？
首先，我们来看如何查看评价。对于买家来说，查看评价的步骤如下：
1. 登录淘宝账号，进入“我的淘宝”页面。
2. 在页面左侧的导航栏中，找到并点击“评价管理”选项。
3. 在“评价管理”页面，你可以看到“给他人的评价”和“收到的评价”两个部分。点击相应的选项，就可以看到自己给出的评价或者收到的他人评价。
对于卖家来说，查看评价的步骤略有不同：
1. 登录淘宝卖家中心。
2. 在卖家中心的顶部导航栏中，找到并点击“评价管理”。
3. 在“评价管理”页面，可以看到买家给出的评价，包括好评、中评和差评。
接下来，我们讨论如何删除评价。需要注意的是，淘宝平台对于评价的管理有严格的规定，一般情况下，买家和卖家都不能随意删除评价。但是，在某些特定情况下，评价是可以被删除或修改的：
1. ～评价内容违规～：如果评价中包含辱骂、广告、 ～ 等违规内容，卖家可以向淘宝平台举报，一旦核实，平台会进行处理。
2. ～评价错误～：如果买家在评价时出现了错误，比如评价了错误的商品或者评价内容与实际购物经历不符，买家可以在评价后的30天内联系卖家协商修改或删除。
3. ～恶意评价～：如果卖家认为买家给出的评价是恶意的，比如无理由的差评或者与事实不符，卖家可以向淘宝平台申诉，提供相应的证据，平台会进行调查并作出处理。
4. ～交易纠纷～：如果交易过程中出现了问题，比如商品质量问题或者物流问题，导致买家给出差评，卖家可以通过协商解决纠纷，并请求买家修改或删除评价。
然而，删除评价并不是解决问题的最佳方式。卖家应该更加注重提升自己的服务质量和商品质量，通过积极的沟通和解决问题来赢得买家的好评。同时，买家也应该客观公正地评价自己的购物体验，共同营造一个良好的网络购物环境。
总之，淘宝的评价系统是为了保护买卖双方的权益，促进平台的健康发展。我们应该正确使用评价系统，通过评价来提升购物体验和服务质量，而不是简单地删除不满意的评价。只有这样，才能在淘宝这个大家庭中获得更好的发展和成长。
